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小暑入伏天，静心降压首选玉米排骨汤
倾城
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美食故事
小暑的到来意味着我们正式进入了炎热的夏天，伏天最容易心浮气躁，适合吃一些静心降压的食物，玉米排骨汤，清淡可口有营养，绝对是吃货避暑的最佳选择。
食用材料
排骨
500g
胡萝卜
100g
玉米段
适量
红枣
适量
食盐
1.5茶匙
鸡汁
1茶匙
步骤 2/11
500克排骨入清水，大火煮沸
步骤 3/11
去除血水，捞出备用
步骤 4/11
换一锅清水，倒入排骨
步骤 5/11
大火煮沸后放入玉米段、红枣
步骤 6/11
转中火煮20分钟
步骤 7/11
放入100克胡萝卜块
步骤 8/11
加1.5茶匙食盐
步骤 9/11
1茶匙鸡汁调味
步骤 10/11
中火继续煮20分钟即可
步骤 11/11
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