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香软香蕉松饼【早餐也要好好吃哦~】

姐的无媚你抵挡不了 姐的无媚你抵挡不了
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美食故事

松饼的材料、做法简单,美味、百搭,可以为我们提供一天清晨所需的能量,这次做的是香蕉松饼,大家学会后也可以尝试酸奶、巧克力等口味,让一天元气满满地开启吧!

食用材料

低筋面粉 80g 鸡蛋 一个 白糖 5g 香蕉 2根 牛奶 70g

步骤 1/11

以上。

步骤 2/11

香蕉切片,装碗,碾成泥。

步骤 3/11

加入鸡蛋,搅匀。

步骤 4/11

加入白糖、牛奶,搅拌均匀。

步骤 5/11

加入白糖、牛奶,搅拌均匀。

步骤 6/11

面粉过筛加入。

步骤 7/11

搅拌均匀。

步骤 8/11

平底锅烧热,开最小火,用勺子舀入面糊,两勺一个饼。让它自己靠重力变成圆形(强迫症的同学可以举高一点落下,就会更圆了)

步骤 9/11

待表面出现气泡,翻面。

步骤 10/11

翻面后一分钟左右起锅。注意一直保持最小火。

步骤 11/11

切一些香蕉和自己爱吃的水果装盘。家里没有蜂蜜了,我用蓝莓酱代替,也很好吃。当然也可以撒一些糖粉装饰。自己freestyle起来吧~
小贴士:

控制热量的同学可以省略加白糖这一步。

高GI 高GL

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