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迷你全麦法棍版Pizza

四月少女♡ 四月少女♡
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美食故事

想吃pizza可是又怕长胖的美眉们,这款简单低脂又美味的迷你全麦法棍版pizza是个不错的选择哦~~

食用材料

全麦法棍 一小段 小番茄 6颗 蘑菇 3朵 黄灯笼椒 1/4个 低脂马苏里拉奶酪 适量 橄榄油 10克 喜马拉雅玫瑰盐 适量 黑胡椒粉 少量 大蒜 几颗

步骤 1/8

准备好材料,将烤箱预热至200摄氏度。

步骤 2/8

将小番茄对切,蘑菇切片,黄灯笼椒切小块,蒜切成蒜末。

步骤 3/8

在热锅中倒入橄榄油,把蒜末炒香。

步骤 4/8

把蒜香橄榄油倒入黄椒、蘑菇和小番茄中,加入玫瑰盐和黑胡椒粉,拌匀。

步骤 5/8

把法棍斜切成两厘米厚的小片,放置在烤盘中。

步骤 6/8

把拌好的蔬菜放在法棍片上。

步骤 7/8

在法棍片上撒上适量的马苏里拉奶酪,放入预热好的烤箱,烤20分钟即可。

步骤 8/8

既可以当早餐,又可以作为下午茶小点心的迷你全麦法棍版pizza就出炉啦~~煮上一杯热咖啡,配上一盘蔬菜沙拉~~慢慢享用吧~~越吃越瘦哦~~
小贴士:

营养小贴士: 1. 全麦法棍或全麦面包中含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对于增加饱腹感,抑制脂肪吸收,稳定血糖和促进代谢都有一定的作用; 2. 蘑菇中含有丰富的蛋白质和纤维素,是一种高纤高蛋白低脂肪的食物,对于增加饱腹感有很好的作用; 3. 橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸,是人体必需的优质脂肪的来源,是减肥者应该选用的油脂类。

主食

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