步骤 1/9
法棍切粒，
田园炒法棍
苏妲己
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美食故事
法国人喜欢用法棍点酱料吃，或者用蒜黄油烤香吃，这些我都尝过，我更喜欢创新，所以来个中式的带有田园风味的法棍。
食用材料
法棍
半条
玉米
半根
青椒
半根
脆皮肠
6条
鸡蛋
2只
蒜头
2颗
步骤 2/9
材料切粒
步骤 3/9
热油爆香蒜头
步骤 4/9
热锅中炒香脆皮肠至变色
加入青椒玉米炒熟，放盐调味。
步骤 5/9
装起备用
步骤 6/9
2蛋打散，放热油锅中煎出蛋饼，切小块，放入法棍炒香,炒着带点金黄放盐调味。
步骤 7/9
最后放入青椒玉米肠仔粒同炒，让法棍也沾上了田园味。
步骤 8/9
其实不复杂，只要用心花点心思，法棍也能花样吃。
步骤 9/9
以带有嚼头的法棍其实低脂低糖为主要碳水化合物，搭上色彩缤纷的，又营养的蔬菜粒，加上一杯自制酸奶，高纤维的红薯，一顿营养又美味的早餐会令你足够健康!
