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牛油果法棍配燕麦粥|太阳猫早餐

差一步

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“为什么去花3个小时做蛋糕，为什么去画一幅没有人会看的画，为什么去读那些没有成果的散文和小说，为什么要懂你认为不会有用的技能。" "我只想在早晨这样装饰我的早餐，用燕麦粥暖暖手。可能没人知道也没人会在意，但是我会知道，我也会在意。因为这些没有意义的时间，生活才变成是有意义的。”

奶油奶酪适量牛油果半个牛奶 300ml 法棍 2片蓝莓若干燕麦 70g 香蕉 1根

步骤 1/5

将法棍切片，抹上奶油奶酪

步骤 2/5

将牛油果捣碎后涂在奶油奶酪上

步骤 3/5

将燕麦和半根香蕉泥加入牛奶

步骤 4/5

煮开后盛出，用剩下的香蕉和几颗蓝莓装饰

步骤 5/5

牛油果法棍配燕麦粥早餐套餐完成啊！

小贴士：

1. 香蕉本身就有甜味了，所以不加糖也没关系，不过喜欢吃甜的你可以再多放些糖哦。 2. 牛油果比较容易氧化变色，加点柠檬汁就不会啦！

菜谱标签：一人食锅具西点代谢综合征人群汤锅中国菜