步骤 1/8
准备食材
健康便当16（夹心法棍+清蒸鳕鱼）
Dreamer
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美食故事
谁说便当只能带米饭的？想没想过法棍可以这样吃？法棍创意新吃法——夹心法棍，将喜欢的菜和火腿剁碎塞进法棍中，切成一小段一小段的，外脆里嫩，非常好吃~
另外还有微波炉清蒸鳕鱼，一份便当半个小时即可搞定，简单又方便
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食用材料
法棍
50g
黄瓜
20g
火腿
1片
鸡蛋
1个
鳕鱼
1块
洋葱
20g
香菇
4个
彩椒
40g
苦苣
60g
步骤 2/8
1.夹心法棍：法棍切段，用叉子将法棍中间掏空备用
步骤 3/8
鸡蛋煮熟剁碎，黄瓜火腿切成丁
步骤 4/8
把所有食材加入辣椒酱混合均匀，塞进法棍中，用面包刀切片
步骤 5/8
2.清蒸鳕鱼：鳕鱼段加少许料酒、白胡椒腌制，葱和洋葱切丝，小米椒切段放在鳕鱼上，最后倒上生抽，放进微波炉里加热
步骤 6/8
3.彩椒香菇：香菇切片，彩椒切细条，平底锅放少量油炒至香菇变软，最后放进彩椒，加少量生抽和盐调味
步骤 7/8
4.凉拌苦苣：苦苣加少量盐、白糖和白醋搅拌均匀。
步骤 8/8
然后就可以装盒了~
