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必学的拿手家常菜 | 地三鲜

菜谱_5stAy 菜谱_5stAy
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美食故事

每当看到冰箱里有茄子,青椒时,一股鲜香就会调动起整个味蕾,麻溜搭个土豆,来一盘香喷喷的经典家常菜——地三鲜!

食用材料

土豆 1个 茄子 1根 青椒 1个 小葱 适量 适量 淀粉 适量 老抽 1勺 生抽 2勺 白糖 3勺 耗油 1勺 花生油 适量 1勺 适量

步骤 1/13

长条茄子洗净,滚刀切块。

步骤 2/13

土豆削皮洗净,滚刀切块。

步骤 3/13

青椒手掰小块,更好吃。

步骤 4/13

小葱切碎,蒜瓣拍末。

步骤 5/13

将1勺老抽,2勺生抽,3勺白糖(个人喜欢偏甜一点的口味,可减量),1勺醋(一般不放,个人比较喜欢带一点点酸味的感觉),1勺耗油,淀粉适量,盐适量,清水适量放入碗中调制成酱汁备用。

步骤 6/13

热锅倒入稍多一点花生油,待油温7成热时先下土豆块炸至表面金黄,盛盘备用。

步骤 7/13

茄子盛盘放入适量淀粉,翻拌均匀。

步骤 8/13

下油锅炸至表面微黄后盛出。

步骤 9/13

锅中留底油,放入一半葱花和蒜末爆香。

步骤 10/13

放入青椒块翻炒几下(很多人喜欢青椒也过油炸一下,个人觉得有点腻,喜欢直接炒)

步骤 11/13

然后,放入已经炸好的土豆和茄子,翻炒几下。

步骤 12/13

倒入已经提前调制好的酱料,翻炒收汁,撒上另一半葱花和蒜瓣,翻炒均匀后盛出。

步骤 13/13

每个厨娘必要学会的一道经典家常菜出锅啦~搭配一碗米饭,怎一个香字了得!
小贴士:

每一种食材可以适当减量,特别是茄子,比较吃油,我家马先生很喜欢吃茄子,所以每次会放比较多。

地三鲜

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