步骤 1/10
备好以上材料！
想要消食开胃就来一碗老菜脯粥
九黎
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美食故事
潮汕人都懂的老菜脯，就是萝卜干的后代，哈哈哈！功效多多，如果肚子不舒服来点配粥，整个人舒服极了！
食用材料
龙骨
适量
香菜
一根
老菜脯
两个
大米
适量
蒜头
一小粒
盐
依个人口味
酱油
依个人口味
姜
一小块
步骤 2/10
大米洗干净加水泡着
步骤 3/10
姜去皮，蒜头去皮切丁，香菜切段，老菜脯切丁
步骤 4/10
锅里放水放姜块骨头，煮开后捞起洗干净，砂锅加入适量的水，盖上锅盖，煲一个多小时！
步骤 5/10
炒锅放入花生油，油热放蒜蓉爆香，放入老菜脯丁抄香。
步骤 6/10
骨头汤煲好，放入大米，煲到八分熟就放入老菜脯丁煮到大米熟了就可以了！
步骤 7/10
最后加点酱油，盐，香菜搅拌均匀就开喝啦！
步骤 8/10
成品图
步骤 9/10
超好喝(✪▽✪)
步骤 10/10
要不要来一口！
