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清熱潤肺飲品雪梨蘋果水

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步骤 1/4

這是干的材料

步骤 2/4

把所有東西洗乾淨，陳皮泡軟後把白色的果囊部位刮乾淨，水果用果蔬清潔液洗乾淨，不用去皮直接切片，水果皮的營養也很豐富的！

步骤 3/4

把所有材料扔到一大鍋水里，煮2個小時左右，我沒有額外加糖，自然的甜味我覺得更健康，如果喜歡很甜的可以在煮好後額外加冰糖關火悶5分鐘就好了！

步骤 4/4

煮好后过滤掉渣子，放入冰箱冷藏室可以放3天，冷冻保存时间更长哦！夏天喝冰冰爽爽，天氣冷的時候還可以加熱喝！

菜谱标签：清熱潤肺饮品水果饮品