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低脂健康餐

我先走你垫后 我先走你垫后
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食用材料

豆腐皮 1张 洋葱切丝 10g 青椒切丝 10g 葫芦卜切丝 10g 火腿肠 1根 自制手工面包 3小块

步骤 1/4

晚上睡觉前把材料准备好放冰箱,早上起来拿出来炒就可以了

步骤 2/4

蒜炒香依次放入青椒丝、洋葱丝、胡萝卜丝、豆腐皮。豆腐皮提前焯水捞起沥干。

步骤 3/4

全部混合均匀加入适量盐和酱油,装盘即可

步骤 4/4

配了三个自己做的面包,中间夹了点做千层蛋糕剩下的奶油,和千层的边做了个花
低脂

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