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枸杞鸡汤

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此汤专门做给家里的两位流感患者！(>_<)鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

三黄鸡 1只水 1000ml 姜片适量葱段适量大料 1个枸杞适量盐 5g 料酒 20ml

步骤 1/5

葱姜洗净，切好。

步骤 2/5

三黄鸡化开，洗净。

步骤 3/5

把除了枸杞以外的所有食材倒入锅内，大火煮开。

步骤 4/5

把煮开后的鸡汤倒入砂锅，小火慢煲两小时左右，关火前十分钟放入枸杞。

步骤 5/5

一份清淡营养的枸杞鸡汤就煲好了。

菜谱标签：煲煮孕妇延缓衰老母婴人群功效