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玉米面馒头

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美食故事

早餐的经典搭配,五谷杂粮是不错的选择,多吃这早餐,低脂低热,松软香甜,常食补钙健脑。

食用材料

玉米面粉 200g 面粉 200g 酵母 4g 白糖 适量

步骤 1/10

面粉和玉米面粉加入盆中,加入适量的糖,温水化开酵母用来和面。

步骤 2/10

揉匀后盖上保鲜膜或者锅盖,放在温暖处等待发酵,温度不同发酵的时间有差异,我用了大约1个多小左右的时间。

步骤 3/10

面团发酵至两倍大即可,取出发酵好的面团。

步骤 4/10

放在面板上,揉匀排气,盖上保鲜膜饧15分钟。

步骤 5/10

将面团揉成长条,切成大小均等的9个小面团,数量根据自己的容器大小而定。

步骤 6/10

将每个面团揉匀滚圆,做成馒头状。

步骤 7/10

码入蒸盘中,有蒸帘最好,当然有大一点的锅更好,可以一次多蒸点。

步骤 8/10

锅中加入适量的水,加热至40度左右关火,放入蒸盘进行二次发酵。

步骤 9/10

大约在40分钟左右,二次发酵完成,蒸锅开火,大火烧开,蒸15分钟即可。

步骤 10/10

出锅,看着是不是特别有食欲,我家人都爱吃。

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