步骤 1/9
备好食材
宝贝营养辅食|奶香燕麦粥
张杰味的芸妹?
35.5万+ 浏览|
7.3千+ 收藏
美食故事
做好父母，及时关注孩子的成长☀️需要。保证均衡膳食的同时，还要科学有效的额外补充一些重要的营养素，如维生素AD的补充尤为重要。适时补齐营养“缺口”，以防“隐性饥饿”症状！
今天用有营养的燕麦、牛奶、红枣来为宝贝做好吃哒！
燕麦许多人都吃它来减肥，其实宝宝也可以吃燕麦，而且好处还不少。
宝宝吃燕麦的好处一 是可补钙。燕麦是宝宝补钙的佳品，因为燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口
食用材料
快熟燕麦粒
50克
牛奶
90毫升
小灰枣
2粒
枸杞
6粒
饮用水
200克左右
步骤 2/9
红枣、枸杞泡一下。
步骤 3/9
红枣切小丁
ps：小朋友吃，最好选这种皮薄肉多的小枣。
步骤 4/9
枣丁、饮用水一同入锅煮开。
步骤 5/9
放入燕麦粒、枸杞。
步骤 6/9
煮3分钟。
ps：小朋友吃可多煮1-2分钟，边煮边搅拌至粘稠状。
步骤 7/9
加入牛奶搅匀即可。
步骤 8/9
香香哒！
步骤 9/9
温热开动！
小贴士：
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
