天气一天天变得热了起来,气候变得干燥,肌肤问题也伴随而来,不要着急,今天就给爱美的女生们推荐一款喝一次就爱上的水果燕麦玫瑰糊,养眼又营养皮肤,让你体会粉嫩少女心的滋味,满满的少女情怀哟……
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早餐还在吃一成不变的大饼油条豆浆煎饺稀饭泡菜么?赶紧跟上潮流,是时候来一碗能量维C满满的低卡纤维燕麦粥了!
被刷爆的百变燕麦粥,就算你没有吃过,也该看到过很多了吧,不管是油管博主、健身达人、减肥博主什么的,都在介绍各式各样的咸甜口味燕麦粥,不仅品相美炸天,做起来也是零基础级别的!快来和我学起来吧。
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做好父母,及时关注孩子的成长☀️需要。保证均衡膳食的同时,还要科学有效的额外补充一些重要的营养素,如维生素AD的补充尤为重要。适时补齐营养“缺口”,以防“隐性饥饿”症状!
今天用有营养的燕麦、牛奶、红枣来为宝贝做好吃哒!
燕麦许多人都吃它来减肥,其实宝宝也可以吃燕麦,而且好处还不少。
宝宝吃燕麦的好处一 是可补钙。燕麦是宝宝补钙的佳品,因为燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、促进伤口
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最近我也复工了,每天早餐都是自己做,没有时间但是我有办法让自己吃好吃饱,那就是每天早上带上焖烧罐,里面装入自己想吃的早餐,到单位不需要开火不需要用电,一碗浓浓的营养粥就喝上了,今天来分享下这碗红薯小米燕麦粥,爱美想减肥的别错过了,春天瘦身是关键,早餐每天这样吃,刮油排毒,悄悄瘦出小蛮腰。
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燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,也有非常好的降糖、减肥的功效。 之前对燕麦不是太爱,但是这样做了以后就爱上了,香蕉花生酱的搭配就是真的点睛之笔,太喜欢了,燕麦Q弹的口感真的好吃。
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