步骤 1/7
准备食材
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
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美食故事
天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥，开启元气满满的一天
食用材料
糯米
80g
糙米
10g
红豆
8g
芸豆
8g
莲子
4粒
桂圆
4粒
银耳
5克
花生米
6粒
水
800毫升
步骤 2/7
小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上，春夏两季浸泡3小时左右，银耳和莲子浸泡1小时左右，银耳剪掉根须剪小朵，这样炖的时候出胶效果好
步骤 3/7
糯米和糙米淘洗干净放入养生壶，➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
步骤 4/7
➕花生米➕桂圆
步骤 5/7
➕800毫升饮用水，盖上盖按炖煮功能键
步骤 6/7
美味营养的八宝粥就制作完成了
步骤 7/7
软糯香甜，滋养脾胃的养生八宝粥，有没有吸引到你的味蕾
小贴士：
如果家里缺少我食材表里的几样食材，可用家里其他的坚果代替，建议小红豆别用其他坚果代替，小红豆是八宝粥里面的灵魂
