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每天一碗苹果红枣小米粥，喝出好气色

我的世界小汐黑暗之魂

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今天是石家庄封闭第十八天了，今晨得到消息，我们还要继续居家防控。特殊时期，我们一定要听从指挥，遵守规矩，好好待在家里，不出去添乱！今天给大家推荐的这道苹果红枣小米粥，具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容美颜、提高身体免疫力的功效，是一道营养丰富的美味养颜粥，很适合冬季养生，赶紧试试吧！

苹果半个小米 200克红糖一块红枣 6颗枸杞一把

步骤 1/7

食材准备好

步骤 2/7

将小米苹果红枣放入砂锅中

步骤 3/7

倒入清水

步骤 4/7

盖上盖子，大火烧开后转小火慢慢煮至浓稠，多搅拌，避免糊锅。

步骤 5/7

放入红糖枸杞继续小火煮五分钟

步骤 6/7

一锅香甜的养生粥就煮好了

步骤 7/7

每天一碗苹果红枣小米粥，营养又健康，让你秒变女神

菜谱标签：红枣苹果养胃粥