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养胃粥

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食用材料

米 200g 赤豆 200g 纯牛奶 250ml 白糖 4勺

步骤 1/4

首先，将大米和赤豆洗净，倒入深锅中放入适量的清水浸泡半小时左右（浸泡后的大米和赤豆膨胀，减少煲的时间～）

步骤 2/4

接着，半个小时后，开火熬半个小时后就要每隔十分钟搅拌一次，防止粘锅底～

步骤 3/4

等米熬成粥状、赤豆煮软就可以加入白糖和纯牛奶了，搅拌一下就可以关火了～

步骤 4/4

还是蛮好吃的呦～不过～纯牛奶还可以用雀巢炼奶代替呦～那样子就可以不放白糖或者少放了～

菜谱标签：养胃粥早餐红豆

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