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醋溜豆芽

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美食故事

夏天天热没食欲,可以多吃点豆芽,无论凉拌还是醋溜都非常爽口下饭,而且豆芽热量非常低,做法也非常简单,非常适合炎热的夏天。 别看长的瘦 物美又价廉 夏天来一盘 味道不一般 脆嫩又多汁 爽口能开胃

食用材料

绿豆芽 500克 小葱 适量 干辣椒 1个 花椒 适量 陈醋 10克 酱油 5克 适量

步骤 1/14

先把需要的食材提前准备好。

步骤 2/14

绿豆芽先用清水浸泡10分钟。因为豆芽比较脆弱,清洗时容易折断,豆芽本身并不脏,所以提前先泡一下,然后再用清水稍微冲洗一下。

步骤 3/14

洗好的豆芽捞出控干水分。豆芽在炒制过程中会变软出水,所以尽量把水分控干一些。

步骤 4/14

切点小葱做葱花用。

步骤 5/14

锅里倒入适量食油油。

步骤 6/14

放入干辣椒跟花椒炒香,花椒跟辣椒的香味可以提升菜的口感。

步骤 7/14

放入控干水分的豆芽先翻炒均匀。

步骤 8/14

加入酱油,酱油用来调色。

步骤 9/14

放入提前切好的小葱。

步骤 10/14

根据自己口味放入陈醋、食盐调味。

步骤 11/14

快速翻炒均匀出锅装盘。 最后时一定要用大火快速翻炒均匀,这样炒出的豆芽既不会有豆腥味,还有一点脆嫩感,吃起来不会软趴趴的。

步骤 12/14

成品

步骤 13/14

成品

步骤 14/14

成品
小贴士:

1、食材的用量可以根据自己口味调整。 2、干辣椒跟花椒可以提升菜的口感跟味道,不能吃辣可以选择辣味较轻一点的辣椒。 3、醋可以多发一些,酸酸的特别爽口哦。

好吃

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