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相聚一团

你若安好 便是晴天ζº 你若安好 便是晴天ζº
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美食故事

这道菜为什么叫相聚,因为紫甘蓝和包菜都是花椰科蔬菜,它们团团相抱。 说起甘蓝和包菜,可能很多人跟小编一样,第一反应以为讲的是紫甘蓝和卷心菜,会觉得这是两种长得很像又不一样的蔬菜;紫甘蓝比较常见的吃法是用紫甘蓝做蔬菜沙拉或者加花生米和醋凉拌着吃,而包菜最有名的做法莫过于干锅手撕包菜了,今天我就为大家做一道,紫甘蓝与包菜共吃的菜肴。

食用材料

紫甘蓝 200克 包菜 200克 普通面粉 60克 玉米面粉 80克

步骤 1/8

紫甘蓝切丝,撒盐静置几分钟,腌出水。

步骤 2/8

包菜切丝,撒盐静置几分钟,腌出水。

步骤 3/8

两种菜丝分别挤出多余的水分,备用。

步骤 4/8

分别加让普通面粉60克,玉米面粉80克,搅拌均匀。

步骤 5/8

捏成比鸡蛋大一点儿的团长。

步骤 6/8

热水上锅蒸10分钟就好了。

步骤 7/8

可以根据自己喜好调整酱汁,搭配更好吃。

步骤 8/8

好吃,有低脂。
地方特色 中式甜点 小吃

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