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金汤黄花鱼

柠檬初夏 柠檬初夏
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美食故事

分享一道超好吃的金汤黄花鱼,加了豆腐和青菜,营养翻倍又补钙益智,酸辣鲜香好吃到哭,上桌就秒光哟……

食用材料

黄花鱼 2条 豆腐 1块 油菜 200克 野山椒 4个 大蒜 2瓣 3片 酸汤肥牛酱 2勺 料酒 1勺 小葱 半根

步骤 1/14

首先备齐所有的食材,油菜摘洗干净。

步骤 2/14

黄花鱼去除内脏后,用自来水反复冲洗干净。

步骤 3/14

葱姜蒜切成薄片和丝,豆腐洗干净后切薄片。

步骤 4/14

热油放入葱姜蒜爆香。

步骤 5/14

这个时候加入酸汤肥牛酱。

步骤 6/14

小火继续慢慢炒出香味。

步骤 7/14

锅中倒入适量的清水烧开。

步骤 8/14

放入黄花鱼和豆腐大火烧开。

步骤 9/14

加入料酒去腥提味。

步骤 10/14

加入泡椒味道更足,继续中火炖煮10分钟左右。

步骤 11/14

看见锅中汤汁,变得越来越浓稠时。

步骤 12/14

加入洗净的油菜。

步骤 13/14

大火烧开煮1分钟后,即可关火。

步骤 14/14

酸辣鲜味浓的金汤黄花鱼出锅咯,营养丰富,上桌就被秒光了,绝对的下饭菜,简直不要太好吃了。
黄花鱼 金汤 营养丰富

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