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福气年夜菜 | 凉拌鲫鱼

小梦虎 小梦虎
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美食故事

快过新年了,总要吃点不一样啊!凉拌鲫鱼一道常见的家常菜,也是下酒菜,非常适合年夜桌上的一道菜肴!鱼肉营养价值极高,味道鲜美,引人食欲,也是人们日常饮食中比较喜爱的美食! 参与活动: #食来运转 八方进福#

食用材料

鲫鱼 一条 料酒 1勺 蚝油 1勺 蒸鱼豉油 2勺 杭椒 4个 小米辣 6个 大蒜 5瓣 泡椒 5个 豆豉 适量 适量 花椒 适量 白砂糖 适量 适量

步骤 1/9

准备一条鲫鱼,可以在卖鱼哪里宰杀好。这是我家先生钓的水库鱼,有200克-300克左右,只能自己在家动手啦!

步骤 2/9

准备姜、蒜、泡椒、小米椒、香葱、杭椒、香菜、豆豉、花椒,把这些都切沫准备好!

步骤 3/9

在鱼脊梁处划几刀,放上姜片,抹上适量盐和料酒腌制10分钟入味。

步骤 4/9

热水下锅把腌制好的鲫鱼煮一下,煮的过程中可以看到上面有层白沫用勺子撇出。3-5分钟左右煮熟捞出放到盘子里。

步骤 5/9

锅里放油,把花椒放入炒至香味后捞出不要。放入一半蒜末煸香,一定要小火哦!不然就胡啦!加热到六成热时放入泡椒小米椒碎,杭椒碎和另外一半蒜末,豆豉翻炒均匀。

步骤 6/9

关火,放入蒸鱼豉油、蚝油,一点白糖提鲜,迅速搅拌均匀。

步骤 7/9

好了,香喷喷的佐料就好了!

步骤 8/9

把佐料浇在鲫鱼上面,撒上小香葱。

步骤 9/9

可以美美的享用啦,鲜美极了!
小贴士:

1.煮鲫鱼时间不宜过长,不然肉质烂了就不滑嫩了!一般根据鱼的大小调整时间,一般3-5分钟左右就可以了。当然可以选择蒸,我喜欢煮,这样可以把血污清除一下,去除鱼腥味! 2.如果不喜欢吃豆豉可以不放,根据自己口味和喜好来,喜欢什么就放什么。 3.必须是水开后煮鱼。沸水下锅能使鱼体表面骤然受到高温,蛋白质变性收缩凝固,从而保持鱼体形态完整,锁住营养不外流。 4.图中我准备的有香菜和小香葱,两者用其一就OK!

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