步骤 1/10
牛健
双牛红又方
淡定
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美食故事
说起牛肉是吃的比较频繁的，爱吃好吃总感觉瘦瘦的肉，当然只是一方面，主要是牛肉有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病邸能力，尤其初冬寒冬季节食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品，而且牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功能。适用于 气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄头晕目眩之人食用。牛肉补脾胃是众所周知娃儿老人很适合食用，做个#双牛红又方#配牛油果一起吃妙不可言之味。
食用材料
牛健
500克
洋葱
半个
葱姜
若干
生抽
2勺
醋
一勺
冰糖
自定
步骤 2/10
洋葱半个
步骤 3/10
焯水后放入洋葱煮1小时
步骤 4/10
煮好后等凉了再干切
步骤 5/10
烧汁
步骤 6/10
切方装盘配牛油果
步骤 7/10
浇汁慢慢融化上去
步骤 8/10
装盘双牛合一
步骤 9/10
再拍一张近照片
步骤 10/10
从侧面拍很立体吧
小贴士：
牛肉好浆汁味好，又浓稠，各家自调喜欢之味，上桌美美滴漂亮有食欲哦。喜欢可关注哦互相学习。
