寒露节气到了，这天也越来越凉了，也该吃点肉补一补了，俗话说过了夏天“无病三分虚”，需要吃一点肉类来补充蛋白质，增强体质，牛肉就是优质蛋白质的来源，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但是现在的生活水平提高了，大鱼大肉平时想吃就吃，也是要略控制一下，适可而止，青菜更是人体必须的，因此也可以多做一些肉菜混合的餐食，荤素搭配营养均衡。
笑颜如故@
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一道非常小众的下午茶甜点，总是被人和手指饼干相提并论，其实却有着自己的一道独特的风景线-简单而温柔，生活如果这样不也是很好吗？对于她我总有说不清道不明的似曾相识感，重新回味一番吧～
寻墨
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经常可以听到无肉不欢，我则是无骨不欢，
从小就爱啃骨头，小时候老妈烧大排，
我都是把骨头给扯下来，肉肉留给爸妈吃，
开始爸妈还认为我懂事，把最好的留给他们吃，
可他们哪知道我只是个爱啃骨头的丫头，
时间久了，爸妈才发现我只是吃了自己爱吃的，
直到现在，我依旧有这个癖好！
废物野女?
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说起牛肉是吃的比较频繁的，爱吃好吃总感觉瘦瘦的肉，当然只是一方面，主要是牛肉有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病邸能力，尤其初冬寒冬季节食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品，而且牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功能。适用于 气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄头晕目眩之人食用。牛肉补脾胃是众所周知娃儿老人很适合食用，做个#双牛红又方#配牛油果一起吃妙不可言之味。
淡定
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这个饼干是真心好吃，饼干特别香、酥，脆。好吃的停不下来，饼干在烤箱里就传出阵阵葱香味，引得人心痒痒的，口水直流！一般做饼干需要用起酥油，这次咱们用金龙鱼外婆乡菜籽油，一样轻松搞定牛轧苏打饼。大半夜做饼干，拍摄光线不好，大家凑合着看
ANGIE
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牛肋骨其实比较容易处理，修辑好周边，将多余的筋膜割去，放适当的调料，做出来的是一道所谓高大尚的菜，可以用烤箱，也可以用空气炸锅，如果体积不太大，用空气炸锅就可以了
以下信息摘自《百度百科》
药用价值
孜然富含精油这一特征性成分以及蛋白质、多酚类物质、膳食纤维等多种功能性营
嫌弃你 收
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