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燕麦护体的全麦面包

W先生. W先生.
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美食故事

超市正好桂格燕麦片特价 顺手拿了一袋准备早餐冲牛奶吃 揉着面团又顺手撒了一把 果然很香 吃的时候可以切一半 就着牛奶 掉落在里面也不浪费哒~

食用材料

高筋面粉 130g 全麦面粉 130g 酵母 3g 牛奶 200g 细砂糖 15g 3g 蝶豆花粉 8g 燕麦 20g 黄油 15g

步骤 1/13

除黄油和燕麦以外的所有原料依次放入面包机桶内:牛奶-粉类-酵母(面粉中间挖个洞倒入再用面粉盖住)-糖和盐(对角线放)-奶粉和蝶豆花粉

步骤 2/13

启动面包机揉面功能20分钟 揉出粗膜

步骤 3/13

加入黄油继续揉20分钟

步骤 4/13

揉至手套膜后 进行第一次发酵时间约1个小时

步骤 5/13

发酵至2倍大 手指戳一个洞不反弹

步骤 6/13

取出排气揉圆

步骤 7/13

分成均等的3份 揉光揉圆 盖上保鲜膜醒发15分钟

步骤 8/13

取一个面团擀成牛舌状

步骤 9/13

翻面 侧放 底部压薄

步骤 10/13

将面团整理成橄榄枝的样子 依次做好后放在烤盘上 间隔一定距离 进行第二次发酵

步骤 11/13

发酵至2倍大以后 表面用锋利的小刀划几刀 喷少许水 撒上燕麦

步骤 12/13

烤箱180°20分钟 表面金黄色 按上去不凹陷即可取出

步骤 13/13

既松软又有营养哦

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