步骤 1/12
大米淘洗干净后，加正常煮米饭的水量（比如三杯米，水位加到米饭档3即可），浸泡30分钟。
懒人版电饭锅土豆时蔬香肠焖饭
软糖
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美食故事
今天要做的这道辅食，食材相当丰富，用到了土豆、玉米、香菇、卷心菜、自制香肠！
其中土豆富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的！ 胡萝卜含有维生素A、C等多种维生素，其中维生素A是“抗感染维生素”，能帮助宝宝减少感染发生，增强免疫力哦！不过单靠食补来满足维生素A的需求还是不够的！
每天在正常饮食的前提下，搭配吃一粒伊可新维生素
食用材料
大米
450克（电饭煲量杯3杯）
胡萝卜
1根
香菇
3朵
土豆
1个
玉米粒
适量
小葱
2根
卷心菜
半个
腊肠
1根
猪油
适量
生抽
1勺
食盐
少许
料酒
适量
生抽
适量
步骤 2/12
准备新鲜蔬菜。
步骤 3/12
蔬菜洗净，土豆和香肠切小块，胡萝卜和卷心菜切丝，香菇切丁。
步骤 4/12
锅烧热，放入适量猪油，加入香肠炒香。
步骤 5/12
依次加入香菇、土豆、胡萝卜，最后加入卷心菜丝，翻炒均匀。加入适量料酒和生抽。
步骤 6/12
加入适量盐，翻炒5分钟左右即可。
步骤 7/12
菜炒好后，直接铺在米饭上面。
步骤 8/12
上面满满一层菜。
步骤 9/12
电饭锅选择煮饭键，等待米饭煮熟就可以啦！我选的精华煮，大概煮45分钟。
步骤 10/12
香喷喷的时蔬米饭煮好啦！撒点葱花，把底下的饭和上面的菜翻拌均匀。（可以尝一下，淡的话少加点盐拌一下）
步骤 11/12
一碗营养均衡，内容相当丰富的米饭就做好了！
步骤 12/12
我家宝宝吃了两碗饭呢！
宝妈们记得，每天要给宝宝补充维生素A哦！
小贴士：
1、非常简单的一款米饭，所有菜炒一下，直接放电饭锅里就可以啦！ 2、蔬菜也可以换其他的，根据个人喜好来吧。 3、调料根据个人口味来放哦。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
