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黑米核桃豆浆
菲欧娜
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美食故事
黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;核桃补脑益智,养气补血;不管是熬粥,还是打一碗喷香的豆浆都是不错的选择!绝对的健身!
食用材料
黄豆
一把
黑米
一小把
核桃
五六个
清水
1000ml
步骤
1
/
4
黄豆,黑米提前泡好。核桃剥好。
步骤
2
/
4
放入豆浆机,加入最低刻度的水。
步骤
3
/
4
按下五谷豆浆键。等待美味!
步骤
4
/
4
好喝看得见!
菜谱标签:
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