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芹菜叶不要扔,做成小饼营养丰富&宝宝爱吃

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美食故事

芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。 说到这里,我想说一下,是不是有人经常把芹菜买回来,叶子却摘掉扔了,其实叶子的营养价值可不比茎的营养低,以后叶子一定不要扔掉了,做成这样的小饼营养丰盛,宝宝又喜欢吃。

食用材料

芹菜叶 适量 面粉 适量 鸡蛋 一个 酱油 一点点 鸡粉 适量 十三香 适量 适量 适量

步骤 1/6

把芹菜叶清洗干净剁碎

步骤 2/6

加入盐、十三香、鸡粉、水、鸡蛋、酱油、面粉、用筷子搅拌均匀。

步骤 3/6

混合好的面糊状态

步骤 4/6

不粘锅中加入适量的花生油,放入一勺面糊,小火煎制两面金黄即可。

步骤 5/6

成品

步骤 6/6

成品

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