一份蛋饼，多重营养，有作为主食的面粉，鸡蛋作为蛋白质，钙质和卵磷脂的补充，萝卜作为蔬菜不仅有大量的维生素和膳食纤维，更是消积下气的能手。
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对于上班族来说，快手又有营养又低脂的早餐是必不可少的！早上起床把材料拌匀放烤箱烤，刷完牙洗完脸早餐就好了！
本人早上还要弄二个宝宝起床吃早餐，自己就这样简单的弄一下也很低脂营养哦！带到单位里去吃还是会迎来羡慕的眼光的！
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趁着烫口，咬一口亮澄澄的蛋饼子，弹薄多汁到让人一激灵，嘴角都沾得油浸浸。芝士融在里头，弹牙得很，让整块蛋饼都变得软糯得劲，谁知道嚼了嚼就懒洋洋得化在嘴里，真是太香了啊。
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烙饼，家人都很爱吃，特别是最近几天，更是疯狂的爱上了葱花饼，吃了几天还不腻！
也是，这几次宝妈改变了烙饼的方法，比以前烙的饼软，并且第二天都不硬，婆婆和孩子更是喜欢，剩下的饼我说热一下再吃都说不用，直嚷嚷凉的比热的还好吃，还真是呢，我尝了一下，确实是比刚烙的时候还软，并且大葱的撒入更是味道浓郁，越吃越有食欲！
其实要想饼软还真得用点小技巧，这饼不光软，层次还非常多，其实就俩窍门，一是和面，二是饼的
夏末～微凉
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西葫芦鸡蛋饼，对先生而言应该是真爱~
只要家里有西葫芦，先生就会说摊饼吧，好久没吃了~
刚吃完没几天也会说好久没吃了~
或许也怕我给他炒着吃吧（他不吃炒的）~
所以这饼的出镜率比较高~
也所以我会在这饼上大肆折腾！
添加胡萝卜，添加过蒜末，还添加过芹菜叶等等都非常好吃！
即便是基础款的也不错~
今天这款就是基础版的，还填什么随便你脑洞大开吧~
我和先生都喜欢吃外焦里嫩的。
不管是配一杯豆浆，还
权世界挚爱你
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土豆无论怎么样的做法孩子都特别喜欢，今天做了黄磊老师同款土豆泥饼，外焦里嫩，蘸着番茄酱真的太香了！巨好吃～特别推荐你们试试……
阴影面积
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金丝饼是我喜欢的一种饼，好吃，但不能常吃，因为相对普通烙饼来说，其用油量偏多。但也正因为油多，才形成了一丝一缕的金黄状态。
金丝饼还有一个名字叫“盘丝饼”，顾名思义，它是盘起来而形成的饼。
有人要问了，是不是用面条也能做啊？原理上是可以的。但二者又有着区别。烙饼宜用软面团，越软越好，这样经过小火久烙之后不会因为失水过多而干硬；而面条，除了拉面抻面外，手擀面宜用硬面团，久擀而不破，久煮而
玖辰
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香蕉本身是属于寒性的水果，把香蕉煮熟了再吃能去掉它的寒性，现在是冬季，天气寒冷，很多虚寒体质的人吃了香蕉会有不舒服，所以，把香蕉做熟了再吃就没有问题了，同时依旧还能保留香蕉的其他功效，使身体的肠胃健康。 #双旦福利
今天小饼的做法最适合早晚餐来吃了，尤其是早餐，食欲不佳的时候，这个小饼不加糖也甜丝丝的，小孩子吃起来就放不下，10分钟就操作完成，简单又好做。
小葵
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从小儿就爱吃爸爸烙的家常饼，外皮酥脆，里边儿软软的饼心儿，一揭开好多层，刚出锅的饼香喷喷的，白嘴儿吃都好吃的不要不要的，后来就跟老爸学着烙饼，烙饼的关键还是在于和面，这次特意称量了水面的比例，分享给大家一起动手来做好吃的家常饼，没有饼铛，平底锅就可以哦
小萌猫?
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营养均衡的早餐，需要有一定量的碳水化合物，可以是馒头，可以是面包，也可以是饼子，喜欢的话，煮一碗面条或者米粉也挺好的。只吃碳水化合物肯定不行，还要有肉、蛋和奶，但做为主食的碳水是不能少的。孩子本来就吃得少，早上起来没有胃口也是正常的，所以这早餐就更加重要的，保证每一口都让孩子吃到实打实的营养，要不然半晌真的会饿。
单就主食来说，早上起来做一份咸香的饼子，还是能打开孩子胃口，今天蟹姐分享一个香软好吃
空空空号。
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