步骤 1/4
所有材料放入锅里
养颜红枣百合莲子黑米粥
夏季
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美食故事
为了满足全家人爱喝粥的味蕾，时常变着花样来煮，在多风干燥的季节里即养胃又养颜滋润。
食用材料
黑米
3把
莲子
1把
枸杞
少许
百合
适量
糯米
1把
红枣
适量
红豆
适量
核桃
少许
步骤 2/4
淘洗干净后放入适量清水
步骤 3/4
电压力锅按杂粮粥键。
步骤 4/4
好有营养的哦!
小贴士：
用普通锅煮就要提前把除了红枣以外的材料全部泡6个小时以上再煮。
