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孕妇和小朋友的补钙神器

恶魔骑士

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在沿海城市生活很容易能买到口感好的小虾皮，补钙神马的再好不过了，可以拌在粥里，米饭里吃，也可以夹馒头夹火烧吃。而且做法超级简单，5分钟就可以完成✅

虾皮一盘太太乐鲜鸡汁 1勺葱姜少量小干辣椒（可不放） 1个生抽半勺花生油比炒菜多一些

步骤 1/5

锅里放油爆香葱姜干辣椒

步骤 2/5

倒入洗干净的小虾皮翻炒，注意此时要调成中小火，因为虾皮很容易炒糊。

步骤 3/5

放半勺生抽。

步骤 4/5

放一勺太太乐鲜鸡汁，继续翻炒。

步骤 5/5

炒到虾皮干爽，香味飘出来就可以出锅啦。

小贴士：

注意全程都不需要放盐，因为虾皮本身带一点点咸味，而且炒的过程中加了太太乐鲜鸡汁也会有咸味，所以完全不用放盐。

菜谱标签：补钙辅食孕妇虾皮