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美味卷心菜鳕鱼虾皮蛋饼

小凯

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美食故事

鳕鱼里的DHA可以促进宝宝大脑发育，虾皮可以补钙！美味的蛋饼！

食用材料

卷心菜 20g 鳕鱼 20g 虾皮 5g 面粉 15g 鸡蛋一个拌饭料适量

步骤 1/11

准备好所需的食材

步骤 2/11

虾皮冲洗一下，用清水浸泡10分钟

步骤 3/11

卷心菜切碎，鳕鱼切碎，浸泡好的虾皮沥干水分切碎

步骤 4/11

将虾皮、卷心菜、鳕鱼和鸡蛋倒入一个大碗内

步骤 5/11

搅拌均匀

步骤 6/11

倒入面粉继续搅拌均匀

步骤 7/11

这边我加了适量的拌饭料拌匀调味（没有拌饭料的可以加一点盐）

步骤 8/11

最后搅拌好的饼糊状态

步骤 9/11

取七孔锅刷一层油，一勺勺舀入饼糊

步骤 10/11

小火慢煎至两面微黄就可以出锅啦

步骤 11/11

可以挤上适量的番茄酱，开吃！

菜谱标签：煎饼卷心菜鳕鱼虾皮鸡蛋饼宝宝辅食

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