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核桃玉米粥
葬訫 .
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美食故事
核桃是补脑的上品,与玉米面煮粥食用,不仅能促进宝宝大脑发育,还能增强体质。
食用材料
大米
60克
核桃仁
20克
玉米面
30克
步骤
1
/
3
先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 在砂锅中加入1100ml的清水,烧开后放入泡好的大米,大火烧开转小火熬煮30分钟。
步骤
2
/
3
把核桃仁切碎(宝宝越小切的越碎),玉米面和水搅匀。 大米熬煮30分钟后,把切碎的核桃仁放入锅中继续熬煮20分钟。
步骤
3
/
3
熬煮20分钟后把玉米面放入锅中,熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
小贴士:
好粥是熬出来的
菜谱标签:
原味
晚餐
中国菜
煮锅
粥
清淡
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