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绿茶娃娃菜

妗子 妗子
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食用材料

娃娃菜 半棵 海带丝 1小把 绿茶 1小壶 枸杞 10几颗 姜片 2片 葱白 1段

步骤 1/8

准备材料:备好上述材料(海带切丝,姜切丝,枸杞泡水,泡壶茶用第二道茶水,娃娃菜十字切留蒂别切断开)。

步骤 2/8

制作过程:娃娃菜略焯水放凉备用。

步骤 3/8

制作过程:海带丝洗净焯水煮熟捞出放入盘中底部铺好。

步骤 4/8

制作过程:锅内入油烧至四成热放入葱段和姜丝爆香。

步骤 5/8

制作过程:接着放入娃娃菜翻炒均匀,加入盐,高汤,胡椒粉调味。

步骤 6/8

制作过程:捞出娃娃菜放在海带丝上面铺好(留少量汤汁)。

步骤 7/8

制作过程:倒入绿茶水,撒上枸杞,取少量汤汁加入咸鲜,淋入盘中即可。

步骤 8/8

完成:出锅摆盘。
小贴士:

1. 绿茶用沸水冲洗一遍,再取第二道的茶水作为汤汁一部分。(茶叶的量根据个人喜好调整,太多会苦哦)

一家三口 晚餐 午餐

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