步骤 1/10
西红柿切开，差不多切掉三分之一的位置
【西红柿酿肉】~小清新的蔬菜外表下，隐藏着浓郁味儿足的内心~
放肆
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美食故事
有清爽气息的浓郁开胃大餐~家里的宝宝和老人可以一起吃~完全可以再准备点百里香、披萨叶、起司粉之类的一起放进去，这异域风味就更加浓郁和开胃啦~
食用材料
西红柿
2-3个
肉馅
250克
洋葱
适量
大蒜
适量
迷迭香
适量
黑胡椒
适量
酱油
适量
步骤 2/10
把切好的西红柿中间这个瓤挖出来，不要扔掉，一会有用处
步骤 3/10
接下来炒馅，馅不用腌制，直接可以炒，把刚才挖出来的西红柿瓤放进肉馅里一起炒制，用铲子把西红柿瓤在锅里切碎
步骤 4/10
炒制一小会儿，为了去除肉馅的腥味，我们再放入适量洋葱和大蒜
步骤 5/10
炒匀后少放一点干迷迭香，再放入一点黑胡椒
步骤 6/10
然后再加两饭勺酱油即可
步骤 7/10
肉馅炒熟后放入我们挖好的西红柿里铺平
步骤 8/10
然后我们再给它戴上帽子
步骤 9/10
最后用烤箱加热180度考十分钟即可食用
步骤 10/10
美味的西红柿酿肉完成，大家可以尝试一下
小贴士：
1、调味过程中注意宝宝的口味，黑胡椒不要放太多哦，容易辣 2、馅料酿好后，可以在顶层撒一层马苏里拉芝士，口味超棒！ 3、最好是用烤箱烤，口味更浓郁。实在没有烤箱也可以用蒸锅哦~
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