步骤 1/13
首先准备食材
1. 全麦吐司
涂黄油后烤制表面金黄（用平底锅或面包机都可以）
火腿鸡蛋三明治野餐必备
。。。
2万+ 浏览|
148 收藏
美食故事
想去野餐吗
想拍出美美的野餐照吗
一起来做三明治吧
食用材料
三明治材料：
一个三明治的量
鸡蛋
一个
英式火腿片
3片
蛋黄酱
适量
蕃茄酱
适量
全麦吐司
3片
生菜
适量
步骤 2/13
2.煎荷包蛋+英式火腿片
步骤 3/13
3.准备生菜和番茄（生菜要沥干）
步骤 4/13
4.准备番茄酱、蛋黄酱和芝士片
步骤 5/13
在砧板上放保鲜膜，准备做三明治
步骤 6/13
面包片放砧板上，加蛋黄酱，放荷包蛋
步骤 7/13
放生菜和芝士片，另一片吐司加番茄酱，盖上
步骤 8/13
在第二片吐司上放3片火腿片，如果放置，加蛋黄酱
步骤 9/13
接着放生菜和番茄片，第三片吐司加番茄酱，盖上
步骤 10/13
初步完成
步骤 11/13
接下来将三明治压实，用砧板上的保鲜膜包好三明治，一定要包实
步骤 12/13
切开后的三明治
步骤 13/13
装进餐盒，去野餐吧！
小贴士：
1.吐司要用黄油烤过后才好吃 2.生菜一定要沥干水 3.火腿片稍微煎一下就好 4.酱可以换成其他的 5.保鲜膜一定要包实
