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辣烤鱿鱼

妗子

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特别喜欢吃烤鱿鱼，想怎么吃就怎么吃，怎么吃都不会胖，没办法就是这么任性(^_-)嘻嘻。。。

鱿鱼两条洋葱半棵青椒 1个胡萝卜半根柠檬半个辣椒粉 1勺白胡椒粉 1勺五香粉 1勺孜然粉 1勺盐 1勺糖 1勺韩式辣酱 2勺烧烤酱 1勺生抽 2勺

步骤 1/5

备料，将鱿鱼洗好处理干净，厨房用纸吸干水分，蔬菜切成细丝备用。

步骤 2/5

鱿鱼一定要先撒盐，白胡椒粉，挤上柠檬汁腌制10分钟，再将辣椒酱，烧烤酱，生抽，五香粉，孜然粉，糖，辣椒粉，全部倒入鱿鱼容器搅拌均匀，腌制一个小时。

步骤 3/5

将切好的蔬菜丝均匀撒在铺有锡纸的烤盘上

步骤 4/5

把腌制好的鱿鱼摆在蔬菜丝上，烤箱预热180度上下火中层12分钟。

步骤 5/5

取出，切段，造型，真的是色香味俱全啊！

小贴士：

一定要把处理干净的鱿鱼，用盐，白胡椒及柠檬汁拌匀腌制10分钟哦，因为什么呢……反正口感好就是啦！切点圣女果摆在盘里会更加的提升视觉效果(^_-)

菜谱标签：家常菜烤辣晚餐中国菜