步骤 1/9
秋葵洗干净之后先不切，直接放热水里焯至水沸腾（水里加点盐和油）
油泼秋葵
花呗信用卡套现
15.1万+ 浏览|
8.7千+ 收藏
美食故事
秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，营养瘦身还美味！大家和我一起来学学吧
食用材料
秋葵
7个
小米辣
适量
蒜末
适量
生抽
一勺
陈醋
一勺
蚝油
一勺
步骤 2/9
捞出过凉水之后去头切成这样的丁
步骤 3/9
蒜切末 小米椒切丁放入秋葵中
步骤 4/9
切好的蒜末 小米椒放入秋葵中
步骤 5/9
生抽一勺 陈醋一勺 耗油一勺 温水适量调成酱汁.「也可以直接用珍选白灼汁这样省事不用对了.直接适量放入就可以.超市有卖」
步骤 6/9
酱汁淋入秋葵
步骤 7/9
起锅烧油 油冒烟之后泼入秋葵中。简单快手好吃下饭的油泼秋葵完成了
步骤 8/9
摆盘咯搭配个早餐完美吧！
步骤 9/9
好吃又好看
