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简易意式白酱通心粉（减脂食谱、低油盐）

最爱农农

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快手系列@三分钟开饭

通心粉liguori 适量黑胡椒粒/碎适量总统淡味再制干酪两片巴马奶酪粉适量

步骤 1/3

开水煮意粉，我一般扔高压锅，10分钟，不用看也不怕会粘锅底而且偏软适合婴幼儿。如果是烧水，大概煮7至9分钟不等，看个人对韧度的喜好。然后腾出时间准备其他东西。

步骤 2/3

捞出意粉后，将两片干酪片放不粘平底锅，小火融化后倒入意粉煸炒一分钟，再加入预先备好的瘦肉水中的碎肉块，混炒30秒，撒上黑胡椒颗粒，拌匀后出锅。

步骤 3/3

上碟后根据喜好加入芝士粉，喜欢清淡口味的可不加。

小贴士：

煮意粉时可加少许盐，如果是婴幼儿则不需要。本款白酱意粉为低油盐版本，奶酪中有一定的盐份，因此无需额外加盐便已咸淡适中。

菜谱标签：西点通心粉减脂