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比饭店还好吃的糖醋里脊

H.S.J

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美食故事

最近可能吃够了平时吃的饭菜，全家都变得没有食欲，只想吃点酸爽开胃。正好家里还有前段时间超市搞特价买回来的鸡胸肉没吃完，那就做个甜酸适中，超级开胃全家都喜欢吃的糖醋里脊吧。甜酸开胃的糖醋里脊，掌握这几步，不去饭店，在家也能做出饭店味说起做糖醋里脊，只要掌握这几步，小白在家也能轻松做出色泽红亮，口感外酥甜酸开胃的糖醋里脊。

食用材料

鸡胸肉 1块料酒 1勺盐 1匙鸡蛋 2个面粉 3勺白糖 3勺白醋/米醋 1勺番茄酱 4勺水 1勺白芝麻适量

步骤 1/7

所有食材都准备好，从超市买回来的鸡胸肉取一块用刀片成2片再用刀切成粗条放入碗中备用。

步骤 2/7

在盛有切好鸡胸肉的碗中，倒入1勺料酒，1匙食用盐搅拌均匀后磕入2个鸡蛋和3勺面粉，用筷子成分的搅拌至鸡胸肉挂上搅拌均匀的鸡蛋和面粉液，腌制20分钟。

步骤 3/7

碗中倒入3勺白糖，4勺番茄酱，1勺白醋，没有白醋的可以用米醋代替，但一定不要用陈醋或者香醋。

步骤 4/7

锅内倒入适量的油，小火把油烧至5成热，用筷子放进油锅里，筷子周围冒密集小泡。

步骤 5/7

放入腌制好的鸡胸肉，小火炸至鸡胸肉一面定型后用筷子翻煎另一面，直到炸至两面金黄用漏勺捞出沥干表面油装盘备用。

步骤 6/7

另起一个锅，倒入调好的糖醋汁，大火煮至汤汁冒泡后转小火倒入炸好的里脊肉，翻炒至糖醋汁均匀的挂在糖醋里脊关火盛出后撒上适量的熟黑芝麻或者白芝麻即可。

步骤 7/7

开吃

小贴士：

1：白糖白醋（米醋）和番茄酱清水的比例是：3：1：4：1。 2：里脊是现炸的，并且油在五成热，用筷子放进油锅里，筷子周围冒密集小泡。 3：做糖醋里脊的糖醋汁最好用白醋，没有白醋的可以用米醋代替，但一定不要用陈醋或者香醋。 4：炸出的里脊最好控一下油，把表面油控干在放入盘中，防止做出的糖醋里脊口感油腻。

菜谱标签：糖醋糖醋里脊下饭菜酸甜家常味

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