步骤 1/8
豆角去头尾，摘去豆筋，洗净
凉拌长豆角
泪&彼岸花
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美食故事
豆角，有理中益气，䃼肾健胃的功效。平时家里都喜欢备些来做小菜、煮面、焖肉等，特别是凉菜方面更少不了它的踪影。今天的凉拌长豆角，用了丘比香辣口味沙拉汁，不用自己调味，更是省事方便，省出来的时间又可以多做几样小菜了。
食用材料
豆角
150g
丘比香辣口味沙拉汁
25ml
大蒜
20g
小米椒
1个
香油（灼豆角）
几滴
盐（灼豆角）
适量
水
适量
步骤 2/8
锅里加适量水烧开，往水里加点盐和几滴香油，将豆角放入锅里灼2-3分钟
步骤 3/8
大蒜和小米椒剁碎
步骤 4/8
将沙拉汁和水按1：1的比例搅拌均匀
步骤 5/8
热锅下少许油，爆香大蒜和辣椒，将沙拉汁倒入锅中烧开成凉拌汁
步骤 6/8
将凉拌汁与豆角充分拌匀
步骤 7/8
将毎一条豆角绕成如图的形状
步骤 8/8
摆盘，拍个美照
小贴士：
1.豆角在烹调前先将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 2.豆角要充分煮熟才能吃，否则容易发生中毒。
