步骤 1/13
生菜扒下叶片洗净
白灼生菜
一叶知秋
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美食故事
最近特别喜欢白灼系的菜品，比起清炒这么吃更下饭更有滋味~
食用材料
圆生菜
1个
蒜末
3瓣
蚝油
2勺
生抽
1勺
清水
1勺
步骤 2/13
锅中加入油和盐煮开。
步骤 3/13
加入生菜焯水至断生
步骤 4/13
焯好沥干水
步骤 5/13
码入盘中备用。
步骤 6/13
大蒜切末
步骤 7/13
蚝油，生抽，盐加少许水调成酱汁备用
步骤 8/13
重新起锅，加入油
步骤 9/13
先下蒜末，爆出香味。
成品
步骤 10/13
倒入调好的酱汁。
步骤 11/13
煮开后关火即可。
步骤 12/13
淋在生菜上，完成~
步骤 13/13
成品
