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虫草花煲鸡汤—冬季养生

染汐?️情

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秋天来了，滋补要开始啦！秋天补补，冬天就不怕冷啦！虫草花功效有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽痰血等。

鸡半只虫草花 100g 姜片几片杏鲍菇几个金针菇 2把枸杞适量枣子 3颗

步骤 1/7

新鲜的虫草花，洗干净，把水立干！

步骤 2/7

金针菇洗干净

步骤 3/7

杏鲍菇洗干净要切片，还有新疆红枣，姜块切片！

步骤 4/7

鸡肉用冷水泡一下，然后冷水煮浮沫。然后切块！

步骤 5/7

准备一口砂锅，放入虫草花，枸杞，红枣，杏鲍菇，金针菇，姜，加入纯净水！砂锅3/4的水。我用的电砂锅，砂锅炖的汤特别好吃！

步骤 6/7

特别好喝，什么也不放！就是植物的原始味道！菌类的鲜香，虫草花的香甜，鸡肉的美味！

步骤 7/7

我喝了3碗鸡汤。。。。我爸妈也是。哈哈，真的很好喝。营养全在汤里！

小贴士：

什么调料都不加更加美味哦！还有菌类可以根据自己喜好添加！

菜谱标签：煲菜砂锅煲类锅具