步骤 1/9
首先我们准备好需要的食材。
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步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
TIPS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●添加三文鱼的参考月龄是7个月以上,但鱼松经过翻炒后有些碎末状,所以黄妈建议鱼松的添加月龄为9个月以上。 ●很多宝宝都超爱吃鱼松,有时候给少一点还会闹不开心,但妈妈们最好适量添加。我一般只会在辅食中添加鱼松,绝不会给宝宝当零食一样吃,担心那么好吃的鱼松吃多了对其他食物没兴趣了。 2黄妈说.... 制作鱼松时最重要的是火候和翻炒时间的控制,相关的操作重点我在步骤和下面有提出来,妈妈们仔细看下哦。 3黄妈爱叨叨 1:三文鱼要水煮后再入锅翻炒,这样可以煮去部分油脂,以免翻炒时因油脂太多,变成碎粒状。另外,翻炒的时间宜短不宜长,千万别炒过头了,否则就不软绵了。 2:没有研磨碗的妈妈可以用擀面杖或辅食机搅拌。 3:黄妈建议大家第一次做时不要做多,先试试手,再正式开始做。做一次三文鱼松大概只要20分钟就够了。