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糙米浆～粗粮时代

呆萌的小可爱

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美食故事

糙米的作用大，可是口感不好，把它磨成浆那就是小时候的米糊糊了。

食用材料

糙米 50g 花生米 1勺熟黑芝蔴 1小勺

步骤 1/6

我是糙米和花生一起浸泡一晚上，如果要更好口感，花生可以事先烤熟，糙米单独浸泡。

步骤 2/6

把泡好的糙米、花生仁、芝麻放料理机加点水磨成浆。

步骤 3/6

放到锅里加3人份左右的水量，开始一边煮一边时不时搅拌，因为米浆要下沉粘在锅底的。

步骤 4/6

煮开再微煮上1分钟即可出锅。撒点芝麻装饰一下。

步骤 5/6

要吃甜的加点糖，我没加。

步骤 6/6

早餐搭配。

菜谱标签：饮品香素食者大众人群产妇考生

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