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雪蛤雪燕百合润肺汤

紫薇花 紫薇花
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食用材料

雪燕 3克 雪蛤 3克 银耳 10克 百合 5克 冰糖 10克 莲子 5克 枸杞 3克

步骤 1/11

把准备好的材料都泡发好

步骤 2/11

锅中放入适量清水烧开

步骤 3/11

水开后将银耳下入锅中

步骤 4/11

水开后转小火炖30分钟

步骤 5/11

加入百合

步骤 6/11

加入莲子

步骤 7/11

加入枸杞

步骤 8/11

放入雪蛤

步骤 9/11

放入雪燕

步骤 10/11

炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟

步骤 11/11

这种天气真的应该好好榜样肺部
小贴士:

雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质,所以泡发的时候,最好多次换水泡发,边换水边挑杂质才能挑干净

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