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营养小麦片

亦厘米

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食用材料

麦片 2／3碗牛奶 2碗鸡蛋 2个冰糖 1／4碗水 1碗

步骤 1/8

准备好材料

步骤 2/8

煮热1锅水（1碗的份量），同时打鸡蛋

步骤 3/8

水开后，加入麦片

步骤 4/8

水开5分钟左右后，加入牛奶，注意中小火

步骤 5/8

10分钟左右，麦片全熟后，加入冰糖

步骤 6/8

待冰糖融化后加入鸡蛋，快速搅拌

步骤 7/8

加入鸡蛋后，小火煮2分钟，关火。

步骤 8/8

完成！

小贴士：

1、2／3碗麦片煮出来比较浓较为有嚼头，如果喜欢喝的1／2碗就够了。2、这里冰糖的份量比一般即冲的麦片甜一点点，若喜甜或喜淡的可酌情放。小提示：冰糖可一点一点放，试味不够再加，若觉得甜了，可加牛奶调味。

菜谱标签：老年人幼儿（1-3岁）早餐煮锅一人食锅具

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