步骤 1/8
薏米淘洗干净，捞起来沥干水
去湿薏米茶
黑化了解一下
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美食故事
薏米具有去湿美白消水肿的功效，还含有一定的维生素E，能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺斑点，改善肤色，功效那可真是杠杠的，所以炒了这款茶，超简单也方便随身携带泡来喝。
食用材料
薏米
100克
开水
200ml
步骤 2/8
取炒锅，不发油不放水，放入薏米小火干炒
步骤 3/8
要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来，一定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓
步骤 4/8
薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存
步骤 5/8
泡的时候放一小勺就可以了
步骤 6/8
煮滚的开水冲泡，我很喜欢这味道哦
步骤 7/8
很清香的薏米茶，比任何饮料都好喝
步骤 8/8
大家可以多泡来喝哦，对皮肤很好的呢
小贴士：
如果喜欢甜味可以加一小勺蜂蜜。我比较喜欢茶原味。
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