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紫米杂粮豆浆

柒陌

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早餐，莫过于来一杯五谷杂粮豆浆，温暖着身体，温暖着胃。五色养生，以杂粮谷物膳食为佳，【美的智能加热破壁机】方便快捷的省时省力制作，可以让早餐的程序事半功倍。

杂粮一份清水适量

步骤 1/5

我挑选的是五色杂粮，其中有紫米。

步骤 2/5

通常用豆浆机来工作，我会提前浸泡一下杂粮。用破壁机的话，就直接把杂粮清洗后放入就可以了。

步骤 3/5

使用“豆浆”功能。工作中，破壁机在豆子沸腾15分钟后才开始边煮边搅拌，真正做到“现磨豆浆”。

步骤 4/5

比豆浆机大5倍的澎湃马力，让杂粮完全打磨细腻。

步骤 5/5

营养丰富，口感滑润的“现磨杂粮豆浆”，给我的胃一份妥帖的温暖。

菜谱标签：豆制饮品中国菜心血管疾病破壁机营养需求人群下午茶