步骤 1/3
步骤 2/3
步骤 3/3
加入黑豆等各种杂粮都可以。早餐一碗热热的米糊,一天都有力量。
乌发黑芝麻双豆浆
山药黑米浆
豆浆冷面
养生餐-黑芝麻山药糊
宝宝辅食——豆浆渣海苔饼
紫薯山药米糊
西兰花山药薏米精力汤
豆腐脑