步骤 1/3
先冷水泡小米一个小时，泡过比较容易煮烂，节省时间和能源。放入煮沸的水中，武火调到文火继续煲。
小米桂圆补血粥
孤独的自己有谁懂得????
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美食故事
工作太忙，熬到指甲的半月都不见了，严重缺气血。小米营养价值非常丰富，含有多种微量元素和维生素，这款粥加上红枣枸杞，补心脾，益气血，降脂护心，延缓衰老，美容养颜。是女人非常好的滋补品！
食用材料
步骤 2/3
洗净红枣枸杞桂圆，红枣去核，带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆，煲了半个小时之后加枸杞。
步骤 3/3
加上枸杞之后，继续煲十分钟，调味，搞掂！
